水素水ランキングと水素水の効果と効能

水素水 ランキングと水素水の効果と効能

 

自宅に宅配!水素水サーバー人気ランキング

 

アルピナウォーター水素水サーバー

 

アルピナ水素水はテレビや雑誌などでも取り上げられており、実際に使用されているお客様満足度の調査で第一位を獲得するなど非常に人気のある水素水サーバーです。しかし、水素水と聞くとなかなか高くて手が出せないという方も多いのではないでしょうか。実は今回ご紹介するアルピナ水素水サーバーは格安で利用でるんです。

 

北アルプスの天然水を利用したアルピナウォーターがなんと月々1572円でレンタルできます。また、只今キャンペーンも実施しており、12リットルのボトルが4本プレゼント中です。では、アルピナ水素水サーバーがなぜここまで人気なのでしょうか?

 

理由として、月々1,572円と格安で利用しやすいですし、3.4ppmの超高濃度水素が入っており、エイジングケアサポートもしてくれて、さらにコストパフォーマンスが良いというところが消費者の心を掴んでいるのでしょう。また、お子さんやお年寄りにも安全、安心して飲める水として口コミでも評判となっています。水素水サーバーの宅配ならアルピナ水素水サーバーはオススメです。

 

宅配価格: 12リットルボトル 945円
水素濃度: 3.4ppm

 



 

ガウラの水素水サーバー

 

いま話題の水素水サーバーですが、この「ガウラ」は、フィットネス業界で導入が進んでいる注目のサーバーです。これまでは水素水といえば、スティックタイプやパウチタイプが主流でしたが、価格が高かったり、水素が抜けていったりと、デメリットが色々ありました。

この短所を解消するのが、飲みたい時にすぐに水素水が作れる水素水サーバー。

水素水に含まれる水素は、時間とともにどんどん濃度が低くなりますが、ガウラなら、もうそんな心配も必要ありません。また、ウォーターサーバーに付き物の雑菌対策も、自動洗浄機能つきだから気にしなくてOKです。

どうしても不安になってしまう水素水のコストですが、ガウラは水道水をサーバー内で水素水にしてしまうから、とってもお得です。水素水パックや、お料理にも利用できるから、色々お金が浮いちゃいますね。本体を購入するか、レンタルするかで迷ってしまうところですが、初めて水素水サーバーを置くという人なら、まずはレンタルで始めてみることをおすすめしますよ。

 

月額レンタル価格: 5,980円
水素濃度: 1.0ppm

 



 

ハンディ水素水メーカ ルルド

 

水素水が自宅で簡単に作れるんです。それが「ルルド」。水素水を作るのにかかる電気代も、1日たったの5円だけ。これならコストを気にせず水素水が飲めますね。もう一つ、このサーバーの便利なところは、お手入れがとっても簡単ということ。

普通のウォーターサーバーは、知らず知らず雑菌がサーバー内に繁殖していきますが、ルルドは水素水だけじゃなく、殺菌・消毒・消臭効果のあるオゾン水も作ることができます。このオゾン水を作ることで、自動的にルルド本体の殺菌消毒ができてしまうんです。今だけの特典で、水素水を作るのに必要なカートリッジを3年分(12,224円相当)無料でお届けしてくれるので、早めに申し込むことをおすすめします。

 

水素水価格: 1日あたり5円
水素濃度: 1.2ppm

 



 


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お手軽に摂取!携帯用の水素水人気ランキング

 

浸みわたる水素水


 

浸みわたる水素水は、「水」本来の味にもこだわっています。市販されている天然水は数多くありますが、その中でも特にミネラルバランスに優れた良質美味しい天然水を探し求め、遂に辿り着いた日本名水百選に選ばれている、熊本県菊池渓谷の天然水を使用!さらに、複数回に分けて、ゆっくりと水素水をアルミパウチ容器に入れるこだわりは、本気で水素の力を実感したい方にはオススメです。

溶存水素量は、2.2〜2.6ppmと業界最高レベル。楽天ランキング総合1位を獲得!楽天市場取り扱い商品1億点以上の全アイテムの頂点に!ドクターが所属するスキンケア大学の特集記事に掲載もされるのもうなずけますね。

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初回限定特別特価: 6,300円
溶存水素量: 2.2〜2.6ppm

 



 

CRYSTAL水素水


 

CRYSTAL水素水は、九州熊本の白川水源系のおいしい天然水に最大限まで水素を入れ込みました。特殊なアルミ容器で水素を逃すことなく、皆様の手元に新鮮な水素水をお届けします。気になる水素量は、天然水を加圧方式で水素を飽和状態まで溶かし込んでいるので、水素含有量は平均して1.2ppmと業界随一を誇ります。

 

クリスタル水素水のパワーは、モデルやスポーツ選手など、健康や美意識の高い女性達をはじめメディアでも大注目!生活習慣からくるダメージをケアるすクリスタル水素水の力は、愛用者からも高評価をいただいています。

 

さあ、CRYSTAL水素水で、コップ一杯からはじめる全く新しい健康法をはじめませんか。今なら初回特別価格で販売中です。

 

初回限定特別特価: 9,450円
溶存水素量: 0.8〜2.1ppm

 



 

水素たっぷりのおいいし水


 

水素たっぷりのおいしい水は、スーパー4層構造で高濃度水素を逃しません。さらに、水は水素水のふるさとともいえる山口県錦町の全国名水百選に選べれた天然地下水を使用。水素水100%で、不純物は一切含まれておりません。

愛飲者からは、お肌がツヤツヤになった!ダイエットに成功した!、身体が軽くなった!などなど、喜びの声が殺到!水素水の口コミでもかなり評判になっています。

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お試しモニター価格: 500円
溶存水素量: 1.19ppm

 



 


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水素水の効果

 

水素水とは、水素が溶けている水のことを言います。最近では、モデルや芸能人、さらにスポーツ選手を始めとする、アスリートでも水素水を飲んでいる方がたくさんいるため、巷でもかなり話題になっています。

 

水素水を飲む理由として、水素水を飲むことで美容や健康にも良い影響があり、ダイエットや老化防止にも繋がるというとがありますが、一体この水素にはどういった効果があるのでしょうか?

 

活性酸素

水素の秘密を解き明かす鍵を握っているのが、「活性酸素」です。皆さんも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?この活性酸素ですが、身体をサビさせ老化や病気の原因になると言われています。

 

では、活性酸素はどこで発生するのでしょうか?私たちは毎日呼吸をしていますが、呼吸によって取り込んだ酸素と、食事から摂取する栄養分を使い、細胞内のミトコンドリアという器官で生きるために必要なエネルギーを生成しています。

 

このミトコンドリアでエネルギーを生成する際に、活性酸素が発生しているのです。つまり、生きている限り活性酸素の発生を止めることはできません。

 

また、喫煙、飲酒、紫外線、睡眠不足等の不規則な生活・激しい運動も活性酸素の発生要因といわれています。ただ、活性酸素と一口に言っても、大きく分けて善玉と悪玉の2種類の活性酸素があります。必ずしも「活性酸素=悪者」というわけではないのです。

 

善玉活性酸素

(働き)血管を拡張する作用、殺菌効果を持つ。
(活性酸素名)過酸化水素、一酸化窒素

 

悪玉活性酸素

(働き)遺伝子や細胞を攻撃し、老化・がん・生活習慣病を引き起こす
(活性酸素名)ヒドロキシラジカル、ペルオキシナイトライト

 

活性酸素の除去

ここでようやく水素水の登場となります。何を隠そう水素水に含まれる水素が活性酸素を除去する働きを持っているのです。どうして水素が活性酸素を除去するのか簡単に説明しますと、化学で習った方も多いと思いますが、水は水素と酸素から出来ていますよね。

 

水素を取り込むことで、体内にある活性酸素とくっつき、無害な水となってしまうのです。活性酸素を除去する物質としては、水素の他にビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10等があります。

 

これらは抗酸化物質とよばれており、以前から美容・健康に関心のある方たちの間では、サプリメントを使って補充するなど積極的に摂取されていました。ではなぜここに来て水素がこれだけ注目を集めているのでしょうか?

 

水素と他の抗酸化物質との違い

先ほど言ったとおり、活性酸素には善玉と悪玉の2種類があります。活性酸素の除去をするといっても、善玉活性酸素を除去してしまってはかえって人体に悪影響を及ぼす可能性があります。

 

実はビタミンC等の抗酸化物資は、活性酸素を除去する抗酸化力がとても強く、悪玉活性酸素だけでなく善玉活性酸素まで除去してしまうのです。

 

一方の水素はどうかというと、善玉活性酸素だけを残しつつ、なんと悪玉活性酸素のみを除去するという驚くべき特徴を持っています。

 

血管を拡張させたり、殺菌作用で免疫力を向上させたりする善玉活性酸素には反応せず、老化や病気の原因となる悪玉活性酸素にのみ反応し除去してくれるので、たくさんとっても身体に害はありません。

 

しかも悪玉活性酸素であるヒドロキシラジカルを除去できるのは水素だけであり、他の抗酸化物質の1つ上をいっています。

 

活動範囲が広い

ビタミンC等の抗酸化物質は、分子が大きいため働きにいける場所に限界があります。これでは活性酸素が発生している場所に行きたくても行けないため、効果が薄れてしまいます。

 

一方の水素ですが、水素は分子の中でも一番小さく身体中のあらゆる場所に入っていき、活動することが可能です。他の抗酸化物質では入っていけないような器官にも入っていけるので、全身の悪玉活性酸素除去を行うことができるのです。

 

実は身体の中で、一番活性酸素が発生しやすいのが脳だと言われています。水素は脳にも入っていけるので、脳を活性酸素から守ってくれるのです。

 


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水素水と健康

 

水素水を飲むことで、体内の悪玉活性酸素を除去してしまうということをこれまで説明してきました。実はこの活性酸素の除去が病気の治療や予防に役立つということが様々な研究の結果、分かってきています。病気が発生する要因は様々ありますが、大きな要因である酸化と炎症に、活性酸素が大きく関係していることが原因です。

 

活性酸素を発生させる最大の要因はストレスと言われています。現代のストレス社会においては、ある程度ストレスと上手く付き合っていかなければなりません。

 

しかし、心理的にも、肉体的にも過度にストレスが掛かる状態を持続していると、病気の原因になる活性酸素がたくさん発生してきます。また、ストレスは活性酸素を発生させるだけでなく、免疫機能も低下させるので注意が必要です。

 

水素の抗酸化作用ですが、悪玉活性酸素を水素が除去するだけでなく、悪玉活性酸素ができにくい体質に改善する働きもあるので、ストレスを出来るだけためないことを意識したうえで、水素水を生活に取り入れれば健康への影響は更に大きくなるでしょう。

 

身体の悪いところにだけ働く

水素のすごいところは、他の抗酸化物質と違い内臓や脳幹を含めて全ての細胞にいきわたるという点ですが、特に悪玉活性酸素ヒドロキシラジカルが最も発生して、強く作用している部位に働くといわれています。

 

また、身体に良いと言われているような薬やミネラル、サプリメントなども、一般的に過剰摂取は良くないと言われていますし、例えば血圧を下げる薬剤を投与した場合、高血圧な人はもちろん、低血圧の人であっても血圧が下がってしまいます。

 

しかし、水素水は悪玉活性酸素のみを除去するため、悪い部分にのみ作用してくれるのです。

 

しかも、余分な水素をいくら体内に入れたとしても、呼吸によって体外へ排出されるため、水素水の飲み過ぎによる悪影響はありません(しいて言えばトイレが近くなることくらいでしょうか)。身体の悪い分に必要な分だけ作用する、これが水素のすごいところです。

 

メタボリック症候群と生活習慣病

メタボリック症候群(いわゆる俗に言うメタボ)が原因となり、内臓脂肪が増えることで高血糖、高血圧、高脂肪が引き起こされ、糖尿病をはじめ、脂質異常症・脳血管障害・高尿酸血症・腎臓病等といったいわゆる生活習慣病に掛かりやすくなります。

 

また、現代社会のストレスや喫煙・飲酒等により活性酸素が増えることや、加齢も重なって活性酸素への対応力が弱くなっていくことで身体の酸化が進むことも、生活習慣病になる要因といわれています。

 

メタボリック症候群が原因になって生活習慣病を引き起こす要因の1つとして、インスリンが分泌されてもインスリンが効かなくなることも挙げられます。

 

インスリンとは血糖を下げる働きをするホルモンのことですが、インスリンの働きが悪くなる(インスリン抵抗性という)ことで、血糖や血圧が上がり、高脂肪になってしまいます。

 

そのため、インスリン抵抗性そのものを改善すれば、生活習慣病の予防になる可能性があるのですが、水素水にはインスリンの働きをよくする効果もあるといわれています。

 

活性酸素を除去するだけでなくインスリン抵抗性の改善も繋がるため、水素水は生活習慣病の予防に効果があると期待できます。

 

アレルギーやアトピー

アトピー性皮膚炎はアレルギー反応の一種で、肌が弱い方やアレルギーに過剰反応してしまう方が、皮膚の炎症を伴って起こる症状です。

 

最近の研究で、活性酸素がこのアレルギー反応を促進する可能性があることが分かってきています。

 

水素水を飲むことで、活性酸素を除去するだけでなく、炎症やアレルギーを抑えられる効果が得られるので、症状が緩和すると考えられています。

 

肩こり

1日中PCの前に座ってデスクワークをしている方の多くは、肩こりに悩まされていると思います。実は、水素水はこの肩こりの緩和にも効果があるといわれています。

 

肩こりが起こる主な原因の1つは、同じ姿勢をしていることによる、首や肩への過度な負担です。人間の体で一番重いといわれる頭部を支えている首や肩には大きな負担がかかっているので、ずっと同じ姿勢をしていると筋肉が疲労し緊張してきます。

 

緊張状態が続くと筋肉が血管を圧迫し、血行が悪くなり筋肉に十分な酸素が送られず酸欠状態になったり、痛みが出てきたりして、肩こりの原因となるのです。

 

水素水には、血行を良くする作用のほか、炎症を抑える働きがあるので、肩こりが緩和されるということです。

 


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水素水とダイエット

 

食欲旺盛で食べ過ぎて肥満になったり、中性脂肪や血糖値も高くなってしまうマウスの系統に水素水を飲ませたところ、同じ量を食べたり飲んだりしても、体脂肪や中性脂肪が減り、血糖値も下がったという研究結果がでています。

 

水素水を飲ませることによって、エネルギー代謝が活発になり、同じ運動量でも酸素の消費量が上がったのです。理由は、肝臓から、エネルギー代謝を活発にするホルモンの分泌量が盛んになり、脂肪代謝に働きかけたからといいます。

 

また、水素水のお風呂に入ると、普通のお湯で入浴するよりも体温が上昇し、血流が速くなったり、汗が出やすくなるため、ダイエット効果が期待できます。

 

運動する際の水素水の摂取は、糖代謝ではなく脂肪代謝が盛んになり、疲れにくくなる効果があるといいます。例えば、ジョギングの前だといつもより楽に走れたり、後だと回復が早くなったりするのです。

 

ダイエットや運動の際のこのような水素水の効果というのは、活性酸素が減った分、身体への酸化ストレスが減り、疲労による活性酸素を、いち早く体の中から減らしてくれることが要因だと考えられています。

 

活性酸素に働きかける水素水

人間は、生命維持活動の副産物として、体内に活性酸素をつくります。この活性酸素は、老化の原因物質と言われていて、人間の肌などに悪影響を及ぼすことも知られていますが、活性酸素は代謝を衰えさせ、それにより太りやすくなる原因にもなっています。

 

水素水は、この活性酸素を還元し、除去する効果が確認されています。そのため、水素水を飲むことによって代謝が良くなり、脂肪が燃えやすくなるため、ダイエット効果が期待できるのです。

 

また、老化の原因である活性酸素が減ると言うことは、若々しく健康的な肌を保つことにも役立つので、女性にとってはうれしい限りですね。

 

普通の水より高いデトックス効果

ダイエットするにあたり、水分をたくさん摂取することで、むくみやすい方などは、水を摂取するべきでないと考えがちですが、水はカロリーゼロ。全く太るということはありません。

 

普通の水にも、もともと余分な物質を対外に排出するというデトックス効果があることは知られていますが、水素水には普通の水よりも高いデトックス効果があるのです。

 

水素水を日常の生活に積極的に取り入れ、適度な運動をして、適度なカロリー制限をする。それこそが、健康的で理想的なダイエットになるのではないでしょうか?


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水素水と美容

 

水素水は健康だけでなく、美容の分野でも大きく注目されています。美容に関心がある方の多くは、やはりお肌を第一に気にされているのではないでしょうか?

 

肌トラブルの原因は身体の内側と外側との両方がありますが、水素水を飲むことで肌トラブルを改善し、美肌を保つことができます。実際に水素を美容分野で活用した人からは、次のような声が上がってきています。

 

シミ、ソバカスが薄くなった

 

 

ニキビやにきび跡が消えた

 

 

毛穴のたるみや開きが目立たなくなった

 

 

くすみがなくなり、肌に透明感がでてきた

 

 

シワやほうれい線が薄くなった

 

 

水素の持つ活性酸素を除去する働きや、炎症を抑える作用がこういった肌トラブルや悩みを解決しているようです。

 

また、水素は分子がとても細かいため、水素水として飲むだけでなく、化粧水のように肌に塗ることで、細胞内に入り込み肌トラブルの原因を直接排除してくれますし、効果も早く出るといわれています。

 

また、水素水の美容効果というのは、顔だけではなく、背中の吹き出物やおしりの黒ずみなど、あらゆる部分の肌トラブルにも効くため、美肌を保つためにとても効率的な働きをしてくれます。

 

肌の潤いとハリを保つ

私たちの皮膚は大きく分けて、表皮、真皮、皮下組織の3つから出来ています。一番外側にあたるのが表皮であるため、表皮のケアをどうしても意識してしまいがちですが、肌トラブルを少なくし、みずみずしい肌を保つためには内側の真皮を意識していく必要があります。

 

この真皮は厚さ2mm〜3mm程度しかありませんが、この真皮の中にコラーゲンとそれをサポートするエラスチン、そしてヒアルロン酸等の基質が含まれています。これらの物質が肌の水分を保っており、肌に潤いやハリをもたらしてくれているのです。

 

この真皮の中に、「繊維芽細胞」と呼ばれるとても重要な細胞があります。この繊維芽細胞がコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸等の基質を生み出しているのですが、生み出すだけでなく古くなったコラーゲン等を処理する働きも持っています。

 

この繊維芽細胞が十分に働けるかどうかが、美肌を保つ鍵を握っているといっても過言ではないでしょう。実は紫外線を浴びることによって発生する「一重項酸素」という活性酸素が、この繊維芽細胞を弱めてしまうことが分かっています。

 

水素水を使えばこの活性酸素を除去してくれるので、繊維芽細胞を活性酸素から守り、肌の潤いとハリを保ってくれるのです。

 

シワを目立たなくする

紫外線によってつくられた一重項酸素が、線維芽細胞を弱めることが分かりました。線維芽細胞は、肌の張りを保つコラーゲンを作りますので、繊維芽細胞の働きが悪くなると肌のハリが失われシワができやすくなります。

 

実はこのコラーゲンを作るうえで重要な働きをしているのがビタミンCです。コラーゲンを効率的に作り出すにはビタミンCが必要であるということが分かっており、市販されているコラーゲンのサプリメントの多くにビタミンCが含まれています。

 

このビタミンCは抗酸化物質でもあるため、身体の中に発生した活性酸素の除去にも使われてしまいます。ですから、ビタミンCが活性酸素除去に使われすぎると、コラーゲンの生成を十分にサポート出来なくなってしまいます。

 

水素水を飲めば水素が身体の隅々から活性酸素を除去してくれますので、ビタミンCはコラーゲン生成に使われ、肌のハリを保ちシワを目立たなくすることができます。

 

シミの原因を取り除く

年齢を重ねるにつれてシミが出来やすくなっていきますが、シミの大きな原因は紫外線です。紫外線を浴びると表皮の一番下にある基底層の中のメラニサイトと呼ばれる細胞の中で、「メラニン」という色素を作ります。

 

このメラニンがシミの基になります。ただメラニンは基本的に私たちの身体を紫外線から守ってくれるとても有り難い存在です。それに私たちの皮膚の細胞というのは、約28日間を周期として生まれ変わる「ターンオーバー」を繰り返し行っています。

 

基底層にある細胞が徐々に上に押し上げられていき、最後は皮膚の表面からアカとしてはがれ落ちるのです。この時にメラニンも一緒にはがれ落ちるので、ターンオーバーが正常に行われていればシミは出来ません。

 

ただ、紫外線を長時間浴び続けているとメラニサイトの数が増え、メラニン生成が活発になりますし、加齢やストレス等によって肌のターンオーバーが遅くなっていくと、メラニンが排出されず残り続けることになります。

 

この残り続けたメラニンがシミとなるのです。紫外線を浴びると発生する活性酸素は、このメラニサイトを刺激してメラニン生成を活発にし、シミを作りやすくしてしまいます。

 

ですから、必要以上にメラニン生成をしないためにも、水素水を積極的に摂取して、活性酸素の除去を行うことで、それだけシミになる原因を取り除くことができるということです。

 


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